Pendant neuf ans, le cinéaste allemand André Hörmann a suivi deux prodiges de la boxe issus des quartiers pauvres de Chicago, de leur préadolescence prometteuse jusqu’à l’âge adulte. Un documentaire fort sur l’envie de réussir, grâce au sport, et d’échapper à un milieu violent, sans perspectives d’avenir.
En 2010, Kenneth Sims Jr. et Destyne Butler Jr, jeunes boxeurs de 12 ans issus du dangereux Southside de Chicago, sont repérés pour leurs talents sur le ring. Les médias les présentent comme des futurs champions, et les deux amis et rivaux rêvent de briller aux Jeux olympiques. Rapidement, ils prennent des chemins différents. Tandis que Kenneth intègre le monde de la boxe professionnelle, Destyne participe à un cambriolage avec une bande de délinquants et se retrouve en prison. Kenneth doit à son tour déchanter lorsqu’il rate les qualifications pour les JO de Londres. Destyne s’accroche, dans un système carcéral discriminant, déterminé à remonter sur le ring.